昨天 　　上海市教委公布 　　修訂完善后的體育中考方案 　　最大亮點是 　　↓↓ 　　長跑降低標準 設附加分 　　上海這次體育中考調整，被坊間形容“長跑大放水”：增加了時間，拿到滿分和高分更容易，而且還增加了附加分——上海的長跑不是必考，是選考，通過附加分促使更多人選擇長跑。 　　具體是這樣 　　男生1000米跑的滿分成績由3分34秒調整為3分55秒，成績達到3分54秒—3分41秒的，得附加分0.5分，達到3分40秒及以上的，得附加分1分（統一考試總分仍為15分）。 　　女生800米跑的滿分成績由3分19秒調整為3分40秒，成績達到3分39秒—3分26秒的，得附加分0.5分，達到3分25秒及以上的，得附加分1分（統一考試總分仍為15分）。 　　此外，羽毛球項目也做了調整，最主要調整內容為：每名考生連續擊球20個，選取得分最高的15個球作為有效計分球，且只進行一次測試。 　　標準是這樣 　　北京也降低長跑難度 　　2023年，北京市發布最新版“體育中考現場測試”評分標準，評分標準的制定總體按照“達到良好即滿分”的原則，即對照國家學生體質健康標準，按照“達到良好即滿分”的原則進行調整。 　　特別引人注目的是，男女生中長跑滿分標準分別優化調整為4分05秒和3分55秒，男女生都慢了30秒左右，難度降低。 　　我們曾經對比下北京新標準和福建標準。順便說下，不少家長認為體育中考的標準是廈門制定的，不是的，從2021年新中考開始，福建的評分標準全省統一。 　　從對比來看—— 　　? 中長跑方面，北京的滿分成績為男生4分05秒和女生3分55秒，福建省的中長跑滿分成績為男生3分40秒和女生3分25秒，北京滿分相當于福建省80分的成績水平； 　　? 立定跳遠和擲實心球兩項滿分成績，北京市的也比福建省的低； 　　? 1分鐘跳繩方面，北京市滿分成績比福建省的略高。 　　具體對比是這樣 　　▼ 　　多地學生家長喊話教育局： 　　快抄作業！ 　　北京、上海體育中考評分標準的改變，引發熱議，多地學生家長喊話當地教育部門：快抄作業！這其中也包括福建家長，大家認為這是一個很好導向：讓體育回歸強身健體的初衷。 　　體育之所以進入中考，一個很重要的原因是：在體育沒有進入中考前，不少學校早早就結束體育課，把體育課挪為他用。教育部門把體育納入中考科目，目的在于倒逼相關各方重視體育，幫助學生養成熱愛運動的良好習慣。 　　插句話，有時候是自己給自己挖坑，理論上，如果大家都遵守規則，該上體育課就上體育課，該鍛煉就鍛煉，或許什么事都沒了。 　　但是，體育進入中考后，又從一個極端走到另一個極端，一些學校又把體育運動變成了中考的應試訓練，體育課只上考試項目，這又逼得教育部門將部分體育項目變成抽考項目，福建就是這樣。還有不少家長給孩子報了考試培訓班，有的孩子一個假期參加三四個體育培訓班，家長也花費不菲。 　　這無疑加重了學生和家長的負擔，也偏離了體育教育的初衷。 　　體育中考何去何從？降低標準應該是一個趨勢。此前，北京中考體育科目的調整，新增項目但不增難度，所有項目達到“良好即滿分”，此間評論認為，這樣的調整注重科學性、基礎性、公平性，突出了健康導向，可以說是讓體育中考回歸強身健體初衷的有力舉措。 　　評論認為，體育考試并非選拔性考試，而是水平性測試，沒必要為了考高分無謂地“卷”起來。“良好即滿分”放寬了標準，減輕了學生負擔??。只要學校按照要求上好體育課，學生認真參與體育鍛煉就能達到良好的效果。家長就沒必要再花冤枉錢找培訓機構，學生不用加班加點訓練，切實助推體育教育回歸本位。 　　這是體育中考的趨勢嗎？ 　　當然，各地有各地的情況，不是說，北京上海多少標準，福建就得多少標準，北京上海有的項目的標準比福建高，因此，還有人說，你怎么不說深圳？深圳的長跑標準比福建高多了，不同城市的對比是沒有意義，畢竟中考競爭是在區域。 　　不過，北京上海等地的中考體育改革傳遞出信息是：難度降低，與此同時，提供給學生盡可能多的選考項目，這樣，學生就能選擇自己喜歡的運動項目，也有利于他們養成運動習慣。當然，選考項目的增多，對于考試公平性也提出挑戰，畢竟不同項目滿分的含金量不同。 　　改革還有雙刃劍，北京、上海、深圳的體育中考改革，都增加了過程性評價，即平時的體育成績也馬虎不得，例如，北京體育中考改革的總分提高到70分，除了30分現場考，40分是過程性評價，從小學四年級就開始考核。正是由于從小學四年級開始考核，因此，初三年的現場考，抽考也沒有必要。 　　順便提供 　　目前福建省中考評分標準 　　↓↓ 　　福建省體育中考 　　身體素質與運動技能測試評分標準 　　廈門日報社新媒體中心出品 　　文字：佘崢 綜合：文匯報